Cítite sa často unavení, podráždení alebo máte problémy so spánkom? Možno vám chýba horčík! Tento nenahraditeľný minerál ovplyvňuje množstvo telesných funkcií a jeho nedostatok môže mať nepríjemné následky. Poďme sa pozrieť na všetko, čo by ste o horčíku mali vedieť. Čo je horčík a prečo je pre telo nevyhnutný? Horčík je nevyhnutný minerál, ktorý sa…