V dnešnej dobe je stres naším verným spoločníkom, no nemusíme mu podľahnúť. Príroda nám ponúka účinné riešenia, ako si pomôcť pri strese a úzkosti. Poďme sa pozrieť na výživové doplnky, ktoré podporujú psychické zdravie, pomáhajú regulovať hladinu stresového hormónu kortizolu a prispievajú k vnútornej rovnováhe. Ashwagandha – Adaptogén na znižovanie stresu Ashwagandha (Withania somnifera)…